การฝึกความแข็งแรง

ดูแลรูปร่างและกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยการฝึกความแข็งแรง (STRENGTH TRAINING) โดยใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น อุปกรณ์ยกน้ำหนัก หรือรีซีสแทนด์ แมชชีนคุณสามารถพัฒนาสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นขณะที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกระดูก เทรนเนอร์ และพนักงานของเราจะช่วยแนะนำคุณให้ออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย